Vergebung – auch wenn es dem anderen überhaupt nicht leid tut
Wenn Sie verletzt, misshandelt, abgelehnt und verspottet worden sind, sollten Sie wissen, dass Sie nicht allein sind. Oftmals haben sich diejenigen, die Unrecht begangen haben, nicht entschuldigt oder um Vergebung gebeten; dennoch leben sie ihr Leben ohne Reue weiter und scheinen von den Wunden, die sie verursacht haben, unbeeindruckt zu sein. Diese Tatsachen entbinden Sie nicht von Ihrer Verantwortung, zu vergeben. Unversöhnlichkeit widerspricht nicht nur Gottes Erwartungen, sondern ist auch ungesund. Wenn Sie anderen nicht vergeben, nähren Sie Wut, Bitterkeit, Groll usw. und geben Ihren inneren Frieden auf, was Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, gesunde Beziehungen zu führen.
Gott hat uns vergeben und uns geboten, anderen zu vergeben (Matthäus 6,14-15; Markus 11,25; Epheser 4,32). Wir lesen darüber, sprechen darüber und erwarten es sogar. Warum scheint es dann so schwer zu sein, zu vergeben? Ich habe im Laufe der Jahre mit vielen Menschen gearbeitet; ohne Zweifel ist das größte Hindernis für Vergebung die falsche Vorstellung, dass Vergebung gleichbedeutend mit Zustimmung ist. Sie können und sollten anderen für das Unrecht, das sie begangen haben, vergeben. Sie sind jedoch nicht verpflichtet, ihr Verhalten zu akzeptieren oder zuzulassen, dass es weitergeht.
Für Ihr geistiges, emotionales und körperliches Wohlbefinden empfehle ich Ihnen Folgendes:
1. Schaffen Sie sich einen Schutz. – Studien haben gezeigt, dass unabhängig davon, was Sie glauben, sagen und tun, mindestens 20 % der Menschen nicht mit Ihnen übereinstimmen werden. Rechnen Sie damit, dass es Menschen in Ihrem Leben geben wird, die Sie nicht mögen. Sie interessieren sich nicht für Sie und unterstützen Sie nicht. Sie können nicht das Leben leben, zu dem Gott Sie berufen hat, wenn Sie sich bewusst geistiger und/oder körperlicher Misshandlung aussetzen. Es ist möglich und in manchen Fällen sogar notwendig, Menschen zu lieben und gleichzeitig gesunde und sichere Grenzen zu wahren, um sich selbst und Ihre Lieben vor den schädlichen Auswirkungen von Missbrauch zu schützen.
2. Vergeben – Ob Sie Lust dazu haben oder nicht, nehmen Sie sich bewusst vor, denen zu vergeben, die Sie verletzt haben. Um sich vollständig mit Christus zu versöhnen, ist Unversöhnlichkeit keine Option. Nehmen Sie sich Zeit, um mit Gott allein zu sein. Erinnern Sie sich an alle, die Sie verletzt haben, und bitten Sie Gott, Ihnen unterdrückte Verletzungen zu offenbaren. Vergeben Sie jeder Person einzeln. Beten Sie: „Vater Gott, ich vertraue darauf, dass du die Verletzungen kennst, die ich erlebt habe. Ich glaube, dass du diese Verletzungen gemäß deinem Willen und zu meinem Besten nutzen kannst und wirst. Ich weiß, dass ich dazu aus eigener Kraft nicht in der Lage bin und dass ich dich brauche. Durch deine Gnade und durch die Kraft des Heiligen Geistes entscheide ich mich, __________ zu vergeben, für __________. Amen.“
3. Liebe andere – Wir sind aufgefordert, andere zu lieben (Johannes 13,34-35); dazu gibt es keine Ausnahmen. Ein Teil der Nächstenliebe besteht darin, für andere zu beten (Lukas 6,27-28). Bete: „Vater Gott, ich weiß, dass __________ dein Kind ist und dass du es genauso liebst wie mich. Ich bete für sein Glück und Wohlergehen und dass der Heilige Geist ihm Offenbarung und Versöhnung bringt. Amen.“
Wenn es nur so einfach wäre; leider ist es das nicht. Vergebung ist kein Ziel, sondern ein Prozess. Während du gebetet und vergeben hast, hat Satan zugesehen. Und obwohl ich vermute, dass er sich vor deinem entschlossenen Gehorsam gegenüber Gott gefürchtet hat, kennt er die Schwäche deines Fleisches. Er wartet geduldig, und schon bald werden diese Gefühle der Unversöhnlichkeit wieder auftauchen. Du musst sie als das erkennen, was sie sind: Satans Absicht, dich zu täuschen, zu spalten und abzulenken. Du musst ihm widerstehen und ihn zurückweisen; sage ihm, zu wem du gehörst und wessen Geboten du gehorchen wirst. Dann kehre zu Schritt 1 zurück.
Du hast deine Verletzungen anerkannt. Du hast vergeben und für diejenigen gebetet, die dich verletzt haben. Du bist nicht allein; wir stehen das gemeinsam durch. Ich bin hier, bin stolz auf dich und bete mit dir und für dich.
Gott segne dich. <3 -L
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If you’ve been hurt, mistreated, dismissed, and ridiculed, know you’re not alone. Often, those who have perpetrated the wrongs have not apologized or asked for forgiveness; yet, they go about their lives remorseless, seemingly unaffected by the wounds they have inflicted. These truths do not negate your responsibility to forgive. Unforgiveness is not only contrary to God’s expectations but also unhealthy. Fostering anger, bitterness, resentment, etc., when you fail to forgive others, you relinquish your peace and hinder your ability to lead healthy relationships.
God has forgiven us and commanded us to forgive others (Matthew 6:14-15, Mark 11:25, Ephesians 4:32). We read about it, talk about it, and indeed expect it. Why, then, does it seem so difficult to forgive? I’ve worked with many people over the years; without a doubt, the greatest obstacle to forgiveness is a false perception that forgiveness equals approval. You can and should forgive others for the wrongs they have committed. You are not, however, required to accept their behavior or allow it to continue.
For your spiritual, emotional, and physical well-being, I encourage the following:
1. Create a Safeguard. – Studies have shown that no matter what you believe, say, and do, at least 20% of people will disagree with you. Expect that there will be people in your life who don’t like you. They don’t care about or support you. You cannot live the life God has called you to live while willfully surrendering to mental and or physical abuse. It’s possible and, in some cases, necessary to love people while maintaining healthy and safe boundaries to protect yourself and your loved ones from the toxic effects of abuse.
2. Forgive – Whether you feel like it or not, make a conscious commitment to forgive those who have hurt you. To be fully reconciled with Christ, unforgiveness is not an option. Set aside time when you can be alone with God. Recall everyone who has hurt you and ask God to reveal suppressed hurts. One by one, forgive each person. Pray: „Father God, I trust that You know the hurt I have experienced. I believe that You can and will use these hurts in accordance with your will and for my benefit. I know that I am unable to do this on my own and that I need You. By Your Grace, and through the power of the Holy Spirit, I choose to forgive __________, for __________. Amen.“
3. Love Others – We are commanded to love others (John 13:34-35); there are no exceptions to this command. Part of loving others is praying for them (Luke 6:27-28). Pray: „Father God, I know __________ is Your child and that You love them just as You love me. I pray for their happiness and well-being and that the Holy Spirit will bring them revelation and reconciliation. Amen.“
If only it were that easy; alas, it is not. Forgiveness is not a destination but a process. While you were praying and forgiving, Satan was watching. And although I suspect he cringed at your willful obedience to God, he knows the weakness of your flesh. He patiently waits, and before too long, those feelings of unforgiveness will resurface. You must recognize them for what they are: Satan’s intent to deceive, divide, and distract. You must resist and reject him; tell him Who you belong to and Whose commands you will obey. Then, go back to Step 1.
You have acknowledged your hurts. You’ve forgiven, and you’ve prayed for those who hurt you. You are not alone; we are in this together. I am here with, proud of, and praying with and for you.
God bless. <3 -L